Eller vad man nu kallar det när man jobbar?!
var i alla fall inte så deppad av att gå på jobbet då det var -23 grader i morse när jag steg upp! Inte mycket man vill göra när det är så kallt och då hade det känts tråkigt att nalla av flexen!
Kan inte påstå att veckan innan julen och julledigheten har gått i träningens tecken precis.. Sedan måndag den 20 dec har jag kört 2 pass på gymmet och ett pass med längdskidor efter skoterleden i Murjek, ca 3 km.
Tanken var att köra ett ryggpass igårkväll när vi kom från Murjek men vi var så trötta och sega att soffan lockade mer och en liten film blev det också! Fast jag körde åtminstone skoter igår några mil och då rör man ju lite på sig!
Ikväll är hur som haver julledigheten slut och denna vecka inleds nya träningsrutiner för att hinna med längdskidor också!
Gymträningen blir på 3-split schema och så längdskidor 1-2 ggr i veckan! Så ikväll kör vi rygg och biceps direkt efter jobbet!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar