Äntligen börjar mina knäböj kännas bra och jag har inte samma problem med att fälla fram ryggen längre, men det har tagit några månader att få in känslan! Plus att ja fått jobba med min viktkåthet och inse att mindre vikt är bättre för mig..  Eller iaf sänka vikten direkt ja börjar känna tendens till att fälla ryggen!
Tror viktkåtheten kan vara min bästa vän ibland och samtidigt min värsta fiende. Jag tycker det e kul o prova nya vikter vilket ju ger bra utveckling men samtidigt blir ja ibland lite het och lägger på för mycket vilket medför att utförandet kan bli lidande!! Men jag jobbar på att sätta känslan främst och det tar sig tycker jag!!

Igår kände jag verkligen ordentligt varför jag kör PWO innan vissa pass. var totalt orkeslös i kroppen och slut i huvudet på jobbet kring kvart i fyra. Hade ingen energi och funderade helt sonika på att ställa in mitt benpass och ta det en annan dag. Men så tänkte jag att det e bättre att ja gör ett halvdant pass än skiter i att träna helt.. Så jag hällde i mig min PWO o fortsatte jobba. Efter sådär 15 min känner jag plötsligt hur pigg jag är och energin kommer tillbaka i kroppen. Sen går ja ner i gymmet och kör ett benpass jag helt klart är nöjd med!! Knäböjde 65kg utan problem utan stop eller nått så det går framåt :-D