Förra veckans joggingtur följdes av en hel del ont i benhinnorna.. Så det är till att börja vänja dem så smått vid jogging och konditionsträning efter en längre tids uppehåll. Därför har ja mätt upp 2,5km till ikväll varav ja räknar med att springa ca 2 km.. det är inte mycket det vet jag men ja måste börja smått annars kommer mina ben att säga upp sig!!
Vet inte riktigt hur träningen ser ut framöver med jul och allt sådant. Hinner 4 gympass denna vecka och troligen 2 pass nästa vecka plus ett pass med längdskidor! Har äntligen tänkt få ut och prova skidorna!
Med lite tur vräker det ner 1 dm snö torsdag och fredag och då finns det inte längre ursäkter för att inte fara ut och prova!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar